Condicionamento Físico e Saúde no Envelhecimento

Aspectos básicos sobre o processo de envelhecimento populacional no Brasil e no mundo; dados atuais e projeções do envelhecimento populacional; índice de envelhecimento; Efeitos negativos do envelhecimento associados às alterações antropométricas, neuromusculares e de composição corporal.

Estudo dos aspectos morfológicos dos sistemas ósseo, articular, muscular, nervoso, cardiovascular, digestório, respiratório, urinário, endócrino, reprodutivo, tegumentar e sensorial diante do processo de envelhecimento.

A disciplina introduz os fundamentos teóricos, os termos e os métodos da Psicologia do Envelhecimento. Discute as bases biológicas e sociais do comportamento na velhice e trata de processos comportamentais básicos nessa fase da vida, especificamente os relacionados com a cognição, a motivação e a emoção. Analisa as tendências da pesquisa nacional e internacional em relação a esses tópicos.

A disciplina visa apresentar os principais hormônios e seus mecanismos de ação, discutir a neuroendocrinologia do movimento, rever o controle hormonal da mobilização de substratos energéticos durante o exercício agudo e crônico, e finalmente analisar sua relação com a Diabetes Mellitus.

Considerações anátomo-funcionais do aparelho locomotor; identificação e conseqüências dos maus hábitos posturais; fundamentos da medida da amplitude articular; postura corporal nas atividades diárias; fundamentos para a avaliação postural; fundamentos da postura dinâmica e sua relação com a ergonomia.

Estudo da fisiopatologia, etiologia e tratamento das principais patologias cardiovasculares (AVC, insuficiência cardíaca, aterosclerose, infarto agudo do miocárdio, sopro, doença arterial coronariana, trombose). Prescrição e reabilitação destas patologias a partir da prática sistematizada de exercícios físicos.

Estudo da etiologia e fisiopatologia da obesidade e as contribuições da prática sistematizada de exercícios físicos na redução do peso corporal, e conseqüentemente da alteração da composição corporal, contribuindo significativamente em uma melhora no status de saúde do indivíduo.

Análise dos fatores determinantes do processo de senescência e envelhecimento humano. Prescrição do exercício físico como meio de promoção da longevidade durante a velhice. Utilização do exercício físico como recurso para prevenção e/ou melhora da capacidade funcional, combatendo assim, a dependência funcional, e consequentemente, a melhora da saúde e qualidade de vida.

Estudos antropométricos e de composição corporal em Idosos. Estudo dos componentes e avaliação da aptidão física relacionada à saúde. Medidas e avaliação. Testes de habilidades motoras.

Estudo do processo de envelhecimento, elaboração e desenvolvimento de programas de treinamento de força específicos para essa fase da vida.

Impacto do envelhecimento sobre o sistema osteomioarticular, contribuindo no surgimento de patologias como a Osteoartrite, Fibromialgia e a dor crônica no idoso; Relação entre a degeneração do sistema osteomioarticular e a diminuição da capacidade funcional; Aumento na prevalência de quedas e fraturas na terceira idade.

Relação entre a redução de hormônios anabólicos circulantes no organismo com o avanço da idade cronológica e o aumento na probabilidade no surgimento de sarcopenia, osteoporose e fraturas, assim como sua influência na capacidade funcional.

Conceitos básicos sobre o sistema uroginecológico masculino e feminino; Consequências orgânicas do envelhecimento e o aumento na prevalência da Incontinência Urinária; Intervenções não-farmacológicas no tratamento e/ou prevenção da Incontinência Urinária (programas de exercícios Físicos e Exercícios de Kegel).

Propriedades físicas da água e os efeitos da imersão nos diferentes sistemas.
Técnicas e procedimentos específicos.
Avaliação e conduta.
Reabilitação no meio aquático.
Jogos Aquáticos.

Compreensão da atuação do Profissional de Educação Física referente aos jogos, atividades recreativas e esportes para idosos nos diferentes ambientes de atuação como instrumentos de integração e desenvolvimento das pessoas nessa fase da vida e suas implicações culturais, sociais, políticas e econômicas. Desenvolvimento de uma atuação profissional crítica e criativa nos diferentes espaços e equipamentos de esporte e lazer na área gerontológica e na sociedade.

O envelhecimento no Brasil e no mundo contemporâneo e as propostas de políticas públicas e seus direitos sociais, de cidadania e atenção ao idoso. Compreensão da legislação, estudos e reflexões sobre a questão do envelhecimento considerando o contexto social, cultural, econômico e político vigente como direitos de todos. Análise da construção das políticas públicas para o idoso no Brasil como espaços democrático na promoção da qualidade de vida e saúde dos idosos.

Ajustes e adaptações dos sistemas orgânicos em resposta ao exercício e ao treinamento físico.

Planos e eixos; Introdução ao Estudo da Biomecânica; Aspectos Biomecânicos do Tecido Ósseo; Aspectos Biomecânicos das Articulações; Aspectos Biomecânicos da Função Neuromuscular; Estudo Cinesiológico e Biomecânico dos Segmentos Corporais; Marcha; A Importância dos Fluidos; Equilíbrio; Cinesiologia Aplicada.

Estudo e entendimento de conceitos e fundamentos básicos sobre empreendedorismo para profissionais da área da saúde.

Estudo e entendimento de conceitos e fundamentos básicos sobre mercadologia aplicados especialmente para profissionais da nutrição, educação física e ciências do esporte. Estratégias e atualidades empregadas para venda e divulgação de serviços em mídias e imprensa. Imersão em técnicas e táticas de apresentação e negociação de serviços.

Histórico e conceituação relacionados aos primeiros socorros e atendimento pré-hospitalar; Reflexões sobre as competências e responsabilidades do prestador de socorro/socorrista e aspectos legais; Conceituação de lesões traumáticas, abertas, fechadas, hemorragias, ferimento e lesões mais frequentes na prática de exercícios físicos, atividades físicas e esportivas; Emergências neurológicas e cardiovasculares.

Conceito e utilização da estatística.
Conceitos básicos (variáveis discretas, contínuas, dependentes, independentes, constantes, amostra, população).
Organização dos dados em tabelas e gráficos.
Distribuição de frequências (histograma, polígonos de frequência).
Medidas de posição (média aritmética simples e ponderada, mediana, moda e as separatrizes: quartis, decis e percentis).
Medidas de dispersão (desvio médio, variância, desvio padrão).
Utilização de pacote estatístico para teste estatísticos e para desenvolvimento de gráficos.

Introdução à pesquisa.
Métodos de estudo: fichamento, resenha, organização do trabalho científico.
Trabalhos científicos: roteiro de pesquisa / Projeto de pesquisa / TCC.